Abteilungsleiterin

Katrin Peters

Am Bramkamp 4
49835 Wietmarschen
Tel.: 015115065683
Email: katrin.peters@sv-w.de

Übungsleiter

Pilates für Anfänger und 
Gesunder Rücken

Katrin Peters
Tel.: 015115065683

 

Body Fit

Monika Wübben
Tel.: 017634570736

 

Smovey

Beate Loner
Tel.: 015223828147

 

Männersport ab 60 Jahren

Martin Schnieders
Tel.: 01711561462

 

Männersport bis 60 Jahren

Klaus Junk
Tel.: 015129269992
Email:klaus.junk@web.de

 

Kinderturnen von 2 bis 6 Jahren

Verena Gravelmann
Tel.: 01709047879

 

Body Compact 

Marion Böttick
Email:marionboettick@freenet.de
 

Fitness

beim SV Wietmarschen 1929 e.V.

 

Die Fitnessabteilung des SV Wietmarschen setzt sich aus verschiedenen Gruppen und Angeboten zusammen. Vom klassischen Kinderturnen für die Kleinsten bis 6 Jahren bis hin zum Gymnastikangebot für die älteren Vereinsmitglieder, ist für alle Alterklassen ein Angebot dabei.

 

Mit Katrin Peters konnte der SV Wietmarschen eine engagierte Abteilungsleiterin dazugewinnen, die diese große Abteilung mit Ihren verschiedenen Angeboten koordiniert. Die 38- jährige Wietmarscherin ist verheiratet und hat zwei Kinder. 

 

Folgende Lizenzen kann Katrin als Gesundheits- und Fitnesstrainerin vorweisen:

  • Fitnesstrainerin B- Lizenz
  • Gruppentrainerin B- Lizenz
  • lizensierte Pilatestrainerin
  • Übungsleiterschein für Rehabilitationssport

 

Besonders der gesundheitsfördernde Sport liegt ihr sehr am Herzen und macht ihr großen Spaß. Deshalb möchte Katrin zunächst mit Pilates für Anfänger und mit Kursen für einen gesunden Rücken starten. Zukünftig wäre vorstellbar, das Kursangebot zu erweitern. Yoga und Rehabilitationssport könnten dann noch zum Programm gehören.

 

Katrin bietet, zusammen mit den anderen Übungsleitern der Fitnessabteilung, den Mitgliedern des SVW verschiedene Kurse an. Diese Kurse finden sowohl vormittags als auch nachmittags in der neuen und in der alten Sporthalle des SV Wietmarschen statt.

 

Die Kurse von Katrin starten im Januar 2022. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

 

 

Aktuelle Angebote

 

Tag Uhrzeit Angebot Übungsleiter Ort
Montag 09:00 Uhr-10:00 Uhr Smovey Beate Loner Kirche
  19:30 Uhr-20:30 Uhr Body Fit Monika Wübben Sporthalle
Dienstag 08:30 Uhr-09:30 Uhr Smovey Beate Loner Sportplatz
  19:15 Uhr-20:15 Uhr Pilates für Anfänger Katrin Peters alte Sporthalle
  20:30 Uhr-21:30 Uhr Gesunder Rücken Katrin Peters alte Sporthalle
Mittwoch 18:45 Uhr-19:30 Uhr Männersport ab 60 Jahren Martin Schnieders Sporthalle
  19:00 Uhr-20:00 Uhr Smovey Beate Loner Sportplatz
  19:30 Uhr-21:00 Uhr Männersport bis 60 Jahren Klaus Junk Sporthalle
Donnerstag 09:00 Uhr-10:00 Uhr Body Compact  Marion Böttick Sporthalle
  09:00 Uhr-10:00 Uhr Pilates für Anfänger Katrin Peters alte Sporthalle
  10:15 Uhr-11:15 Uhr Gesunder Rücken Katrin Peters alte Sporthalle
  15:00 Uhr-17:00 Uhr Kinderturnen von 2 bis 6 Jahren Verena Gravelmann Sporthalle
Freitag 17:15 Uhr-18:15 Uhr Body Compact  Marion Böttick Sporthalle
         

 

Sollten wir auch Ihr Interesse geweckt haben sich einem der Kurse anzuschließen, melden Sie sich bitte bei Katrin Peters oder kontaktieren den jeweiligen Übungsleiter. Viele Kurse finden fortlaufend statt, so dass ein Einstieg jederzeit möglich ist.

 

Um die Abteilung weiter wachsen zu lassen, sind wir auf der Suche nach weiteren Übungsleitern. Über neue Angebote würden wir uns sehr freuen. Auch hier ist Katrin Peters die Ansprechpartnerin, mit der Sie sich diesbezüglich jederzeit in Verbindung setzen können!

 

Zukünftig würden wir gerne noch Leichtathletik anbieten. Interessierte hierfür können sich bei Cora Egbers oder Katrin Peters melden.

Die einzelnen Gruppen stellen sich vor

Pilates

Dienstags von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr und donnerstags von 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr, bietet Katrin Peters einen Pilateskurs für Anfänger in der alten Turnhalle an.

 

Pilates ist ein figurformendes, rehabilitierendes und präventives Ganzkörpertraining. Es wird gezielt die Tiefenmuskulatur in Rücken und Körpermitte trainiert. Die langsame und kontrollierte Ausführung der Übungen sorgt dafür, dass der Körper von innen heraus gestrafft wird und Verspannungen gelöst werden.

Gleichzeitig entwickelt man ein Bewusstsein für Fehlhaltungen, die auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen könnten. Im Pilates wird die Brustkorb- und Flankenatmung angewandt. Dadurch wird der Körper mit frischem Sauerstoff versorgt, die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die Wirbelsäule mobilisiert.

 

Die Vorteile von Pilates auf einen Blick

 

- Kräftigung des gesamten Körpers ohne Belastung der Gelenke

- Verbesserung der Körperhaltung

- Verbesserung der Beweglichkeit und Konzentration

- Schulung der Körperwahrnehmung

- Verbindung von Körper und Geist

- Linderung von Rückenschmerzen

- Unterstützung der allgemeinen Durchblutung

- Reduktion von Stress

 

Möchten auch Sie am Pilates- Kurs teilnehmen, ist eine vorherige Anmeldung bei Katrin Peters von Nöten.

 

Männersport

bis 60 Jahren

Die Männersport- Gruppe wurde Anfang 2012 gegründet und trifft sich immer mittwochs von 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr in der Sporthalle.

 

Gestartet wird in der Regel mit einem Aufwärmspiel (Fussball, Hockey,Basketball). Danach folgt ein jeweils 30- minütiges Pflichtprogramm "auf der Matte" oder Zirkeltraining. 
Im Fokus steht hier die Stärkung verschiedener Muskelbereiche durch Übungen wie Planks, Situps etc..

Ausklingend folgt für gewöhnlich ein weiteres Spiel aus dem Bereich Fussball, Hockey, Basketball oder Volleyball.

 

Da noch weitere Mitglieder gesucht werden, können Interessierte sich gerne mit Klaus Junk in Verbindung setzen. Ein Mindestalter von 35+ halten wir für die Gruppe für sinnvoll.

Männersport

ab 60 Jahren

Die Gruppe von Übungsleiter Martin Schnieders richtet sich speziell an Personen über 60 Jahren.

 

Von Fußball bis Mattensport, ist das Programm sehr vielfältig und abwechslungsreich.

 

Neue Mitglieder sind jederzeit herzlich Willkommen. Ansprechpartner für neue Aktive ist Martin Schnieders.

Body Compact

Donnerstags von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr und freitags von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr bietet Marion Böttick in Ihrer Gruppe ein Ganzkörpertraining in der Sporthalle an.
Den Teilnehmern wird ein abwechslungsreiches Programm unter anderem mit Intervalltraining, Hanteln und Rückenstunden geboten. Ebenfalls im Programm sind Bodyweight, Tabata oder eine Choreostunde.

 

Interessierte können einfach mit einsteigen oder sich mit Marion Böttick in Verbindung setzen.

 

 

Body Fit

Montags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr startet der Body Fit- Kurs mit Übungsleiterin Monika Wübben in der Sporthalle.
 

Nach einer allgemeinen Erwärmung und Mobilisation, geht es weiter mit koordinativen Übungen, sowie Übungen zur Kräftigung und Schulung der Beweglichkeit. Am Ende des Kurses gilt es zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

 

Es erwartet Sie ein Mix mit Elementen aus Aerobic, Pilates und Yoga, häufig gepaart mit dem Einsatz verschiedener Handgeräte.

 

Interessierte können einfach mit einsteigen oder sich mit Monika Wübben in Verbindung setzen.

 

 

smoveyWalking - die wohl vielfältigste Art des Walkens

smoveyWalking ist seit geraumer Zeit  bei vielen Menschen eine der beliebtesten Art des Walkens.  Die grünen Ringe sind nicht nur ein Blickfang und ziehen das Intresse auf sich, sie haben vor allem eine ganz besondere Wirkung auf Körper, Geist und Seele. 

 

Beim smoveyWALKING unterstützt der aktive Schwung mit den Armen die natürliche Aufrichtung des Körpers und bewirkt eine leichte Rotation der Wirbelsäule, wodurch die Stabilisatoren zusätzlich aktiviert werden.

 

Immer mehr Mitglieder des SVW sind begeisterte (aktive)Teilnehmer,  die sich im Laufe der Zeit eigene Ringe erworben haben und die dadurch für steigende Wachstumszahlen der Teilnehmer in den einzelnen Kursen beitragen.  

 

Haben wir Ihr Interesse zur Teilnahme geweckt, dann melden Sie sich gerne bei Beate Loner.

Was ist Smovey?

smovey ist eine Kombination aus WALKING und WORKOUT.

 

Es beinhaltet ein Warmup mit dem gestartet wird und ein walken zwischen fünf und zehn Kilometern.

Es werden Zwischenstationen mit Workout eingelegt, indem die wunderschöne Natur mit einbezogen wird. Als Abschluss darf natürlich ein Cooldown nicht fehlen.

 

In unseren Gruppen sind jeweils Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters vertreten. Die smoveyRinge werden vom Verein zur Verfügung gestellt.

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich Willkommen.

 

Wenn Sie neugierig geworden sind und mitmachen wollen, melden Sie sich bei Beate Loner.

Eine Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich, da nur eine begrenzte Anzahl von Ringen zur Verfügung steht.

Kinderturnen

Am Donnerstag von 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr ist beim SV Wietmarschen Kinderturnen angesagt.

 

Für die ganz Kleinen zwischen 2 und 6 Jahren, wird in der Sporthalle eine Turnlandschaft aufgebaut, in der sich die Kinder auspowern können.

 

Wenn auch Sie mit Ihrem Kind teilnehmen wollen, wenden Sie sich bitte an Verena Gravelmann.