Fitness

Die Fitnessabteilung des SV Wietmarschen setzt sich aus verschiedenen Gruppen und Angeboten zusammen. Vom klassischen Kinderturnen für die Kleinsten bis 6 Jahren bis hin zum Gymnastikangebot für die älteren Vereinsmitglieder, ist für alle Alterklassen ein Angebot dabei.

Mit Katrin Peters konnte der SV Wietmarschen eine engagierte Abteilungsleiterin dazugewinnen, die diese große Abteilung mit Ihren verschiedenen Angeboten koordiniert. Die 38- jährige Wietmarscherin ist verheiratet und hat zwei Kinder.

Folgende Lizenzen kann Katrin als Gesundheits- und Fitnesstrainerinvorweisen:

• Fitnesstrainerin B- Lizenz
• Gruppentrainerin B- Lizenz
• lizensierte Pilatestrainerin
• Übungsleiterschein für Rehabilitationssport

Besonders der gesundheitsfördernde Sport liegt ihr sehr am Herzen und macht ihr großen Spaß. Deshalb möchte Katrin zunächst mit Pilates für Anfänger und mit Kursen für einen gesunden Rücken starten. Zukünftig wäre vorstellbar, das Kursangebot zu erweitern. Yoga und Rehabilitationssport könnten dann noch zum Programm gehören.

Katrin bietet, zusammen mit den anderen Übungsleitern der Fitnessabteilung, den Mitgliedern des SVW verschiedene Kurse an. Diese Kurse finden sowohl vormittags als auch nachmittags in der neuen und in der alten Sporthalle des SV Wietmarschen statt.

Die Kurse von Katrin starten im Januar 2022. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Die Vorteile von Pilates auf einen Blick

• Kräftigung des gesamten Körpers ohne Belastung der Gelenke
• Verbesserung der Körperhaltung
• Verbesserung der Beweglichkeit und Konzentration
• Schulung der Körperwahrnehmung
• Verbindung von Körper und Geist
• Linderung von Rückenschmerzen
• Unterstützung der allgemeinen Durchblutung
• Reduktion von Stress

Möchten auch Sie am Pilates-Kurs teilnehmen, ist eine vorherige Anmeldung bei Katrin Peters von Nöten.

smoveyWalking ist seit geraumer Zeit bei vielen Menschen eine der beliebtesten Art des Walkens. Die grünen Ringe sind nicht nur ein Blickfang und ziehen das Intresse auf sich, sie haben vor allemeine ganz besondere Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Beim smoveyWALKING unterstützt der aktive Schwung mit den Armen die natürliche Aufrichtung des Körpers und bewirkt eine leichte Rotation der Wirbelsäule, wodurch die Stabilisatoren zusätzlich aktiviert werden.

Immer mehr Mitglieder des SVW sind begeisterte (aktive) Teilnehmer, die sich im Laufe der Zeit eigene Ringe erworben haben und die dadurch für steigende Wachstumszahlen der Teilnehmer in den einzelnen Kursen beitragen.

Haben wir Ihr Interesse zur Teilnahme geweckt, dann melden Sie sich gerne bei Beate Loner.

Was ist Smovey?

smovey ist eine Kombination aus WALKING und WORKOUT. Es beinhaltet ein Warmup mit dem gestartet wird und ein walken zwischen fünf und zehn Kilometern. Es werden Zwischenstationen mit Workout eingelegt, indem die wunderschöne Natur mit einbezogen wird. Als Abschluss darf natürlich ein Cooldown nicht fehlen.

In unseren Gruppen sind jeweils Anfänger und Fortgeschrittene jeden Altersvertreten. Die smovey Ringe werden vom Verein zur Verfügung gestellt.

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich Willkommen.

Wenn Sie neugierig geworden sind und mitmachen wollen, melden Sie sich bei Beate Loner.

Eine Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich, da nur eine begrenzte Anzahl von Ringen zur Verfügung steht.